A fascíte plantar é uma inflamação da fascia plantar (estrutura que recobre a região plantar do pé desde o calcâneo até a base dos dedos) produzida por microtraumas de repetição.
Esta inflamação produz o Esporão de Calcâneo por depósito de cálcio na inserção da fascia no calcâneo, o que produz um ciclo vicioso, quanto mais inflamação maior o depósito de cálcio – maior o esporão.
O esporão NÃO dói, o que dói é a inflamação da fascia.
As causas são: obesidade, deformidade dos pés (exemplo, pé plano), distúrbios posturais, tipos de calçados inadequados (alto ou baixo demais) e sobrecarga (corredores , saltadores e pessoas que passam muito tempo em pé).
A fascíte plantar produz uma dor intensa, principalmente ao acordar ou após longos períodos de repouso. Alguns portadores desta doença relatam uma sensação de pisar em pregos ao pisar pela manhã.
Esta doença afeta cerca de 10% da população.
Os tratamentos são:
§ Mudança do tipo de calçado (Usaflex);
§ Utilização de palmilhas de silicone;
§ Crioterapia (Gelo);
§ Alongamentos;
§ Fisioterapia;
§ TERAPIA POR ONDA DE CHOQUE RADIAL (índice de sucesso entre 54-85%);
§ Infiltração com corticóide (melhora a dor, porém não retira a causa);
§ Cirúrgico (índice de sucesso entre 37-60%).
A TOC está indica nos casos que os tratamentos conservadores falham, após um período de 3 a 6 meses.
Apenas 5% dos pacientes não melhoram com o tratamento conservador e estes tem indicação para a utilização da TOC.
DICA:
Troque o calçado e utilize palmilhas de silicone que podem ser encontradas em lojas especializadas em produtos ortopédicos.
Pegue uma garrafa pet de 500ml, coloque aguá e ponha no freezer, faça exercicios de rolamento (dos dedos até o calcanhar) por um periodo de 30 minutos 3 vezes por dia.
Caso não tenha melhora, procure o seu médico ortopedista.
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